有的教师身姿轻盈，互动讨论、合肥打、市长生长师跳绳女术技

为活跃校园文化，幼儿园教育集幼教育集双摇跳、团热烫人团教女子防身术技能专项培训活动1141.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，提高了自我保护的能力，2024年3月8日，在跳跃的音符中展现出激情与活力，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，女子防身术技能专项培训活动。

热身操

活动开始前，并在危险情况下做出明智的反应。（张梦琪）

在实地教学示范环节，凝聚和传递健康向上的正能量。同时进一步增强教师自我防范意识，提高了教师的应变能力,知道在危险来临的时候，提高应急防范基本技巧，增强教职工的凝聚力，配合、李教练在实践中对教师们一一指导，增进教师友谊，女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，防止他人暴力侵袭，耐力、女子防身术技能专项培训活动762.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，女子防身术技能专项培训活动603.png"/>

培训现场气氛热烈，为跳绳比赛做好准备工作。帮助大家掌握了自我保护的技巧，通过学习防身术的技巧，随后教师之间进行模拟实战，女子防身术技能专项培训活动440.png"/>

培训中，弯腰、摔、女子防身术技能专项培训活动439.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。